Frauenboxen

Jetzt Infotermin vereinbaren!

Frauenboxen- Dein Ganzkörperworkout

Klassisches Boxen galt lange als Männerdomäne. Doch mit diesem Vorurteil haben berühmte Boxerinnen wie Zeina Nassar oder Regina Halmich zum Glück längst aufgeräumt. Du willst trotzdem nicht in den Ring steigen? Musst du doch auch gar nicht!

Du kannst auch einfach nur das Training mitmachen, um von den vielen Vorteilen des Boxens zu profitieren. Durch die Kombination verschiedener Bewegungsabläufe wird beim Boxen der gesamte Körper trainiert. Muskulatur und Ausdauer werden aufgebaut und dabei werden ordentlich Kalorien verbrannt.

Jetzt Infotermin vereinbaren!
Blinck in das leere Gym. Viel Platz!
Jetzt Infotermin vereinbaren!

Dranbleiben statt aufgeben!

Bleib dran, wachse über dich hinaus und entdecke, was in dir steckt. Egal ob Boxen, BJJ, MMA, Thai-Kickboxen oder Gerätetraining – bei uns findest du das Training, das dich fordert und deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt.
Jetzt Infotermin vereinbaren
Ein Mann wirft einen anderen über die Schulter. Sieht spektakulär aus!

Fit, stark und selbstbewusst!

Nutze unser Ganzkörperworkout am Sandsack, um auf dein Wunschgewicht zu kommen, dich fit zu halten oder einfach weil es unheimlich viel Spaß macht.
Laß dich von der Gruppendynamik mitreißen. Lerne dich selber kennen und gehe an deine Grenzen.
Durch professionelle Anleitung und extra Technikeinheiten, wirst du einen schnellen Fortschritt feststellen und dich nicht nur auf sportlicher Basis verbessern
Ein Mann wirft einen anderen über die Schulter. Sieht spektakulär aus!
Jetzt Infotermin vereinbaren!

Ausrüstung:

  • Boxhandschuhe (12–14 Oz)
  • Bandagen
  • Mundschutz

  • Sportschuhe glatte, helle Sohle

Kursplan: Frauenboxen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Frauenboxen - Koblenz
18:00
19:00
Frauenboxen - Koblenz
18:00
19:00

Montag

  • Frauenboxen - Koblenz
    18:00 - 19:00

Donnerstag

  • Frauenboxen - Koblenz
    18:00 - 19:00
No events available!

Boxen & Frauenboxen

Warum Boxen im Kampfsportgym Koblenz?
Boxen trainiert weit mehr als reine Schlagtechnik. Reaktion, Koordination, Fußarbeit, Ausdauer, Timing und mentale Stärke gehören ebenfalls dazu.
Ist Boxen für Anfänger geeignet?
Ja. Du kannst ohne Vorerfahrung einsteigen und die Grundlagen Schritt für Schritt lernen.
Kann Boxen mein Selbstbewusstsein stärken?
Ja. Mit jeder neu erlernten Technik wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Kann ich Boxen zur Selbstverteidigung nutzen?
Boxen vermittelt unter anderem Distanzgefühl, Reaktionsvermögen, Timing, Schlagpräzision und Bewegung.
Wie oft sollte ich Boxen trainieren?
Das hängt von deinen Zielen ab. Ein bis zwei Einheiten pro Woche können für Fitness und Technik eine gute Grundlage sein.
Ist Boxen für Frauen und Männer geeignet?
Ja. Frauen und Männer trainieren bei uns respektvoll miteinander. Zusätzlich gibt es einen eigenen Frauenboxkurs.
Was ist Frauenboxen?
Frauenboxen ist ein speziell auf Frauen ausgerichtetes Boxtraining, bei dem Technik, Fitness und Selbstvertrauen im Mittelpunkt stehen.
Welche Boxhandschuhe brauche ich?
Für das Training empfehlen wir 12 OZ Boxhandschuhe.
Brauche ich Bandagen fürs Boxen?
Ja. Bandagen stabilisieren Hände und Handgelenke und erhöhen die Sicherheit.
Warum trainieren Boxer mit Hallenschuhen?
Unser Boxtraining findet auf speziellen Functional- und Boxmatten statt. Deshalb werden saubere Hallenschuhe beziehungsweise geeignete Boxschuhe mit heller, glatter Sohle getragen.
Warum gehört das Springseil zum Boxtraining?

Seilspringen trainiert Koordination, Rhythmusgefühl, Ausdauer, Fußarbeit und Schnelligkeit.

Noch Fragen?

    Dürfen im Kampfsportgym Koblenz Gürtel verliehen werden?
    Ja, für alle von uns angebotenen Kampfsportart verfügen wir über die entsprechenden Qualifikationen und Berechtigungen.

    Kampfsportgym

    Koblenz

    August Horch Str. 30
    56070 Koblenz

    ?

    Öffnungszeiten

    Mo - Fr: 16:00 - 21:30 Uhr
    Sa: 12:00 - 14:00 Uhr (nur nach Absprache)

    v
    Tel. +49 (0) 160 297 10 30
    Mail: info@kampfsportgym.com

    Kampfsportgym

    Neuwied

    Hofgründchen 38
    56564 Neuwied

    Eingang & Parken:
    Am Güterbahnhof 10
    56564 Neuwied

    ?

    Öffnungszeiten

    Mo - Fr: 16:00 - 21:15 Uhr

    v
    Tel. +49 (0) 160 297 10 30

    Mail: info@kampfsportgym.com